日々是戯れ言: 近況報告

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近況報告

お久しぶりでございます…

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…と自分のブログで言うのもなぁ・・・ってな感じで、少々照れくさいゾ　

・

何人かの方達から、優しいお便りをいただきました。

しばらくブログから離れていたことについて

御心配をおかけいたしました。　ペコリン～

・

皆さん、大変気を遣っていただいた内容で・・・　申し訳ないです。

・

本人は　いたって元気です。

パソコンの前に座るのも難儀なほど坐骨神経痛が酷いのか？と思われたかもしれませんが、

仕事も、テニスもそれなりに楽しくこなしております。

ただ、この坐骨神経痛っていうのは、少々やっかいなもので…

あぁしんどいな、痛いな　と体を休めたあとが辛い。

体を起動させる時に　イテテテテ・・・・となるのよ

立つ時に、下半身の上に、上手に上半身が乗っかるかなぁ？なんて心配をしながら立ち上がってみる。

乗っからなければ、腰が曲がった状態　

・

こういうことの繰り返しが、鬱陶しくて・・・・　そう。

鬱陶しいんです。　これが…結構

・

私の回りには同じ悩みの経験者がけっこういて、

「それよりマシやなぁ…」と思うことで、自分を慰めたりしていた。

・

だってねぇ、

「こんなに辛くて生きている意味があるのか…なんて考えた」

という人もいたくらいだ。

それに比べりゃ…

・

けれど、鬱陶しさがなくなるわけでもなく…ぐだぐだした毎日

そんなある日、テレビで坐骨神経痛について　１時間の特集番組をしていた。

・

痛い　→　動かない　→　筋肉が凝ってくる　→　痛い　→　動かない　→

…という連鎖が起こってくるらしい。

だから、どこかで断ち切る必要がある。

・

動かない　→　動く　　　　これが大事らしいけれど、この気がなかなか起こらない。

「やる気」のない、鬱症状がでるらしい。

・

…　で、　投薬として　痛み止めに　医療的麻薬　それに　抗うつ剤……らしい。

そっか…　　私の「鬱陶しい」思いは　鬱状態なんや。

こんなにはっきり言ってもらえば楽チンだ。

ならば、無理はしないでおこう～♪　　　しなくてもいいことならば、しないでおこう！

…と決めた。

まぁなんて、気楽なことよ～　　　　　　　　　　　　　　　

書きたい気持ちが起こったら、きっと書くさ、わたしのことだもん　と開き直り。

・・

・

この番組では、３つの対処方が紹介されていた。

・

１　自分で治す

２　薬で治す

３　手術

・　

１の自分で治す…については　「騙されたと思って３ヶ月つづけてみてください」というもの。

私の選択肢はこれだ！

朝晩、簡単な体操をするだけ。

・　

この神経痛が始まった３月や４月頃は、体をまっすぐにして寝ることができなかったので、

今注目されているマッケンジー体操の基本姿勢すらとることができなかった。

でも、いまならできる。

この簡単な体操も続けられそう。

ただ今、いちばん辛かった頃に比べると、痛みは半分くらいになってきている気がする。

一番おそれているのは、今の快復は　自分の体力ではなく、気候のせいだったら…という思い。

それなら、寒くなったり　雨期になると、またアレが戻るのか？と思うと　さらに鬱陶しくなる。

調子のいい時にできるだけ体力はつけておこう！　…と思う現在。

・

まだまだブログはサボるつもりでいますが・・・

とりあえず、近況報告を兼ねて…

・

心配をおかけして　すみませんでした。

ドタドタ　という音をたててしか走れなくなりましたけれど、それでもラケット持って走ってます。

どうぞ、ご心配なく。

・

ではでは…

・　　

投稿時刻 19:01 | 個別ページ

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近況報告を参照しているブログ:

ＵＰありがとうございます。
安心しました。
サボっても、エエし、お大事にして下さい。

今年の夏は、暑うて、私もどっこも悪うのうても（そのつもり）やってられん気がします。

投稿：ひろ子はん | 2010年8月 2日 (月) 20:50

よかった～～
お声聞けて（？）安心しました。
ここでしかつながってない私、ここに来てはしょんぼり、また来ては心配・・・の繰り返しでした。
鬱陶しい思いしたはるものの、テニスもできてる・・・とわかったので
もうしばらく更新なくても、これまでみたいに心配せずに済みそうです
ゆっくりサボってください
（ほんまは、ときどきでも読みたいけど）

投稿：ぽこ | 2010年8月 3日 (火) 00:38

おこんばんは♪
先日はどうもありがとうございました。
もう少しスライスに磨きをかけて・・・もっと遊んでもらえるよう練習しておきますねェ～

僕も足は完璧ではなく、また腰痛も多少あります。
気をつけないといけないのは・・・調子がいい時程危険なんですよね。調子に乗っちゃうので・・・（汗）
ムリせず運動してケアを怠らない事が大事だと思っております。何事も焦らずボチボチやるのが一番ですね。長～くテニスをする為にも、毎朝晩の体操はサボらないで下さいねェ～

投稿： DEEP | 2010年8月 3日 (火) 18:46

私もカカトが同じ状況です
なんにもしていなかった後
動こうとすると、イデ～よ、イデデーーオ
デュライカマンニワンゴォッホ～
って、バナナボート歌ってられたらええんですが
しばらく……痛い、
夜中にトイレに立つ時がイチバン邪魔臭い
痛みをこらえて、爪先立ちでって郷ひろみの歌よろしく
……用事が終わった頃に
痛みがやわらいでくれたって、しゃぁないやん

動くことが大事で自分で治せる
おおいに勇気と知恵をもらいましたよん

お互い、達者でナ～

投稿： Cat's oh! | 2010年8月 3日 (火) 20:30

お具合が悪かったのですね。てっきりイキイキをほって地中海へばかんすかなと思いました。
イキイキで悪くしたのが更に悪くなったのでしょうか。
大事なテニスが出来なくなることにならないよう養生してください。
秋にまた来てももらわなければなりませんからね。
私もブログ書く気持ちが落ち込んできました。これも持病のせいかもしれません。

投稿：ファイブＫ | 2010年8月 4日 (水) 22:41

★ひろ子はん

ほんまに、どないなってんやろ…ってほど暑くて…

サボることがフツーになってしまって…
気の向くまま、手の動くまま？
ブログは気まぐれに　って感じでやってまいります。

日々→　気まぐれに戯れ言
…に変更しなくちゃ　

投稿： HANME | 2010年8月 5日 (木) 22:14

★ぽこさん

なんやかんや言うて　テニスしている時が　凝り固まった筋肉がほぐれていって調子よくなったり…もちろん、ほどほどに、ですが
めっちゃ、自分勝手な神経痛です。

寝ているときも痛くて…という状況から脱したので、普通に寝られることの幸せも感じています。

少々の不具合を体験して、何もないことの「しあわせ」を感じられた…ってことでしょうか。

心配をおかけしました

投稿： HANME | 2010年8月 5日 (木) 22:18

★DEEPさん

先日は、色々とありがとうございました。
ちょっと、優しくしてくれているのね！と思っていたら、DEEPさんもまだ故障をかかえているのね！

＞ムリせず運動してケアを怠らない事が大事だと思っております。

同感です！
ムリしない事が大事ですね。
・・・・で、ブログもサボってました

投稿： HANME | 2010年8月 5日 (木) 22:21

★ Cat's oh!さん

あらららら・・・
自分のブログをサボって、よそ様への訪問も滞っていたので、存じませんでした。
エライことになっているんですね。

夜中のトイレが億劫ならば、寝る前の水分は控えんとあきませんね。
動きだしに　イデ～よ、イデデーーオ
デュライカマンニワンゴォッホ～
って感じは、ようわかります

＞お互い、達者でナ～

思わず、わ～らに　まみれてよ～
と、歌いそうになりました。
アカン・・・年バレる

投稿： HANME | 2010年8月 5日 (木) 22:25

★ファイブＫさん

地中海ならず、近所の岩盤浴には入り浸っていました。
そこに行くことさえ　億劫になったり
やる気のない生活を送っています。

そのクセ、テニスのお誘いには、ホイホイと…
足の動かない分、口を動かしています。
（いつもの事ですけど…）

＞私もブログ書く気持ちが落ち込んできました。

私も、そんな気持ちになっていました。
ただ今少々、UPしてきた気がしますが、
落ちている時は、落ちていたらいいと考えたら楽になりました。

ただ、いきなり、ブログがストップしてしまって
皆さんに心配をおかけしてしまったこと…
それだけは、失敗でした

秋…楽しみにしてますね

投稿： HANME | 2010年8月 5日 (木) 22:32

お久しぶりです！めったにこちらには登場しませんが、パソコンの前に座ると必ず開くブログでしたので、心配してました。(ブログの内容から見て、あんまり年も変わらんと推測されるので余計に･･･)普通でもこの暑さ、何もやる気がしないのに、あっちこっち体が悲鳴を上げそうになる年頃。「ぼちぼち」いきましょう。でも、更新密かに待ってま～す。

投稿：わんこ | 2010年8月 7日 (土) 14:37

★わんこさん

すんません、せっかく来ていただいているのに…
体より、気持ちの方がダメージ強くて…
丈夫なだけが取り柄の私でしたので　
自分でもどう向き合っていいのかわからなくて…
取りあえずは、ブログ、サボろうと　

人前にでると、結構元気に振るまえるので、気持ちの持ちようですね。勝手なもんです・・・はい。

開き直って、「ぼちぼち」とやっていきますね

投稿： HANME | 2010年8月 8日 (日) 22:34

ゆみネェさんからお元気とは聞いていたのですが更新がなくて
ちょっと寂しかったです^^

私も椎間板ヘルニアでどうにもならん！時があり心中お察しいたします。
最近は筋肉を弱らせないことって結構大事なことなんだ！と、
テニスをする言い訳にしてます(^^ゞ
疲労、ストレスをためないようにしてぼちぼちいきましょうね～！

投稿：サル爺ぃ | 2010年8月17日 (火) 10:50

★サル爺ぃさん

ご心配をおかけしてます。
ゆみネェさん（？）も坐骨神経痛だったとか…
職場でも神経痛談義に花が咲くことも…

＞最近は筋肉を弱らせないことって結構大事なことなんだ！と、
テニスをする言い訳にしてます(^^ゞ